miércoles, 11 de febrero de 2009

AGENDA ECOLÓGICA DEL AMOR PARA EL 14 DE FEBRERO



Celebra este día con conciencia ecológica, verás que no te arrepentirás.
Cuántas veces no has escuchado la frase:”regala afecto no lo compres”, sin embargo, nos es grato dar un obsequio a las personas que realmente apreciamos y la mayoría de las veces lo hacemos sin darnos cuenta del daño que podemos ocasionar al planeta.

Te decimos cómo hacer de este día de San Valentín inolvidable sin DAÑAR A LA NATURALEZA.

HORARIO

7.00 a.m. Comienza tu día con un baño rápido para ahorrar agua. Si quieres consentirte, utiliza shampoo y jabón con ingredientes naturales, si tienes a la mano productos orgánicos mucho mejor.

10.30m a.m. Cita con la naturaleza. Puedes dar un paseo con tus hijos o pareja por el zoológico, el parque, el bosque o en bicicleta, para que juntos tengan contacto con la naturaleza.

2.30 p.m. Aprovecha tu paseo. Para tener un día de campo, lleva contigo comida nutritiva como: sándwiches con pan integral o una deliciosa ensalada con lechugas orgánicas. Puedes transportar tu comida en una cesta o una bolsa de tela y las bebidas en una botella que puedes utilizar de nuevo, no olvides separar la basura y tirarla en los botes de basura.

5.00 p.m. El regalo perfecto. Lo mejor que puedes regalar en esta celebración son flores. Una muy buena idea para disfrutar de su belleza y su colorido durante mucho tiempo es obsequiar una maceta con flores.

7.30 p.m. Cena romántica. No hay nada más romántico que una deliciosa cena a la luz de las velas, además de que ahorrarás energía, te aseguramos que pasarás un momento inolvidable. Acompaña tu cena con un vino.

martes, 10 de febrero de 2009

Piezas de ropa básicas para un vestuario completo



Según algunos de los diseñadores mas famosos la lista a continuación contiene las piezas básicas de ropa que casi todas las mujeres necesitamos. Aunque esta diseñado para todo clima con unos pocas piezas mas puedes adaptarlo para el invierno y los meses fríos.

Las siguientes piezas de ropa son las esenciales, son versátiles, no pasan de moda rápido y puedes usarlas con otras piezas para tener muchísima ropa cada mañana.

1- Un juego formal de tres piezas. Pantalón, chaqueta y falda. Ya sea que trabajes o no, con estas piezas estarás lista para cualquier reunión. Preferiblemente deben de ser de un color neutro como negro, café o azul oscuro. Un corte impecable y buena tela son esenciales.
2- Un pantalón de buena calidad: Buena tela y buen corte. Preferiblemente negro o café oscuro.

3- Un vestido de cocktail negro. El famoso vestidito negro. Inspírate en los vestidos de Jackie Kennedy o Audrey Hepburn. Estas mujeres los usaron hace 40 años y siguen de moda. Compra uno de buena calidad.

4- Tacones pump negros. Lo más importante es que los sientas cómodos.

5- Una camisa blanca de algodón. Como las que usa Carolina Herrera de mil formas diferentes. Carolina ha dicho que ella prefiere las de Banana Republica (USA US$ 58.00)

6- Blusas femeninas sencillas y sexy en tu color favorito.

7- Dos jeans. De color oscuro y con el mejor corte para tu cuerpo. Ambos en el mismo estilo pero en dos largos, uno para tacones y otro para zapatos planos. Si compras jeans caros no los compres con muchos adornos porque pasaran de moda.

8- Una camiseta blanca de buen corte y buena calidad. Puedes combinarla con los jeans y el pantalón, nunca pasan de moda y si le agregas accesorios se puede ver muy informal o más elegante y a la moda.

¿Porque estas piezas son básicas en el vestuario?
Porque puedes combinarlas entre ellas y con la ropa adicional que ya tienes o compres sin ningún problema. Un ejemplo, la camiseta, los jeans, la chaqueta y los zapatos y tienes un look sofisticado pero informal. La blusa sexy y el pantalón con los zapatos altos y estas lista para una cena romántica etc.

Si vives en climas fríos añade un abrigo de invierno de la mejor calidad posible y un abrigo tipo Trench coat para otoño y primavera, también de excelente calidad.

Otras piezas deseables:
Un vestido de verano femenino y sencillo y una cartera de diseño clásico en cuero o material de buena calidad.

La importancia de los accesorios: los accesorios cambian la apariencia, experimenta con ellos.

lunes, 9 de febrero de 2009

Mitos del matrimonio



Hay una serie de creencias con respecto al matrimonio que, de alguna manera, pueden influir en tu punto de vista con respecto a casarte o no, y más aún, en la manera en la que se desarrolla tu relación con tu marido o esposa.
Algunos de estos mitos son:

"Al casarse, sentará cabeza" . Una persona irresponsable, infiel o inmadura, difícilmente cambie de la noche a la mañana por firmar un papel o pasar por el altar, salvo que tenga la firme convicción interna de hacerlo.

"Y vivieron felices para siempre" . Con esta frase de cuento de hadas, nos inculcaron que la meta de la vida era casarse, y no que es un punto de partido a una vida en común, en la que hay que esforzarse y mejorar la comunicación día tras día. Vivir feliz con la persona elegida no sucederá mágicamente, y por supuesto puede transformarse en una realidad si dedicamos el tiempo y el entusiasmo suficientes para que así sea.

"Es mi media naranja" . El concepto de media naranja (o de nuestra otra mitad) implica alguien que no es completo si está solo... esto puede derivar en decirle sí a una pareja que no es para nosotros, o aceptar lo inaceptable, solo para sentirnos completos y combatir la soledad y la angustia que nos provoca ser "media" persona. Tienes todo lo que necesitas dentro de ti, eres un ser entero, en busca de otro ser entero para compartir la vida y mejorarla, juntos.

"Mi esposa/esposo me hará plenamente feliz" . Parte de la responsabilidad de tu felicidad ¡es tuya! Responsabilizarte de tus propias decisiones para ser una persona dichosa y plena permitirá que el otro (o la otra) tenga el espacio suficiente para la parte que le corresponde en tu felicidad.

"Debemos estar siempre de acuerdo" . Aceptar cualquier cosa para cumplir con este mito puede ser contraproducente. Los dos miembros de una pareja son personas diferentes, con distintas crianzas y experiencias personales. Se puede no concordar en ciertos puntos y aún así convivir armónicamente, respetando los puntos de vista diferentes.

"El matrimonio destruye el sexo" . Hay quienes piensan que por el acostumbramiento a dormir todas las noches con su pareja, con el tiempo, el deseo sexual se verá mermado, necesariamente. ¡Créeme que esto puede no ocurrirte, si usas tu imaginación para mantener viva la llama de la pasión http://sexualidadyerotismoactual.blogspot.com/
¿Qué piensas de los mitos del matrimonio? ¿Hay alguno con el que te identifiques?
Se aceptan comentarios http://todoparalamujercosmopolita.blogspot.com

domingo, 8 de febrero de 2009

Errores comunes en la moda actual



Una lista corta de algunos errores comunes a la hora de seleccionar nuestro atuendo:

Diseñador y logotipos de pies a cabeza

Ten cuidado si te vistes usando un logo famoso de pies a cabeza. (continua abajo)
Un ejemplo la bolsa, pantalones y blusa con el logo de Gucci. A menos que te estén pagando por anunciarlos evítalo porque no se ve bien.

Una cartera súper grande

El tamaño de las carteras esta en relación a tu estatura y tamaño. Si eres una persona pequeña ten cuidado con los bolsos grandes porque te pueden hacer lucir más bajita y más gordita.

Tigresa

Las telas con diseños de pieles de animales siguen de moda pero deben de usarse con moderación no hay que vestirse como la tigresa porque es muy salvaje.

Mezclilla o tela de blue Jean de pies a cabeza

Generalmente se debe evitar usar este tejido en todo el cuerpo, por el momento esta pasado de moda hacerlo. Si lo haces por ejemplo puedes usar un Jean con una camiseta por fuera y una chaqueta de Jean sobre esta. La idea es interrumpir la mezclilla continua en todo el cuerpo.

Mucho maquillaje, muchos accesorios, muchos colores etc. Los ojos necesitan un punto focal si hay muchos puntos se confunden. El maquillaje debe de verse natural y hacerte ver bien no debe ser maquillaje teatral. Los accesorios deben de estar en balance lo mismo que los colores.

Evita las líneas de la ropa interior

Es un dolor de cabeza pero se ven mal

Evita usar delineador oscuro con lápiz labial claro. Deben ser del mismo color, el delineador labial no debe de notase. El delineador oscuro paso de moda hace mas de 10 años.

Ropa de otra talla

Usa tu talla correcta ni muy chica ni muy grande. Si es muy chica va a poner énfasis en los rollitos de grasa, si es muy grande la persona se ve mas gordita.

sábado, 7 de febrero de 2009

LA SALUD Y EL AMOR



Te estarás preguntando ¿y el dinero? para complementar ese conocido dicho “salud, dinero y amor.” Los estudios demuestran una relación entre la salud y el amor.

El amor es un sentimiento tan grande que no hay forma de definirlo, lo que si queda muy claro es su importancia en nuestra vida y su relación con nuestra salud. No estamos hablando solo de las relaciones románticas, el amor es mas que eso.

Muchos especialistas han realizado un sin número de experimentos para comprobar la relación entre salud y amor. Entre los descubrimientos se encontró que:

Recuperación rápida
Las personas que están enfermas y tienen alguien que las ame y que este pendiente de ellas tienen una recuperación más rápida que la de un enfermo que no tiene el afecto de nadie.

Previenen algunas enfermedades
Con el amor nuestra calidad de vida es mejor y tendemos a enfermarnos menos. Los sentimientos negativos se ven neutralizados por los sentimientos positivos y nuestro organismo funciona mejor.

Mejora la calidad de vida
Cuando tenemos problemas y estamos solos con ellos somos más proclives a enfermarnos y a sentir depresión. El amor nos prolonga la vida, al sentirnos amados los problemas se sienten más livianos con el apoyo de otros.

Energía y estrés
El bienestar emocional que se siente al poder dar cariño y ayudar a los demás hace a las personas sentir que tienen más energía y se combate el estrés según los expertos.

El amor y el corazón
El amor no solo destroza al corazón imaginario, las malas relaciones entre las parejas también afectan al verdadero corazón. Las personas en malas relaciones matrimoniales tienen mas posibilidad de sufrir problemas del corazón.

Recibe y da amor
Como el amor ayuda a curar es recomendable auto medicarnos una buena dosis de amor todos los días para vivir sanos y alegres. Para esto no se necesita receta medica, ni consulta.

Tanto es necesario recibir como dar amor. El amor es una necesidad básica en nuestras vidas. Es indudable que los lazos de amistad, cariño y afecto, familia, trabajo, comunidad refuerzan la salud y la felicidad.

Para poder dar amor y para recibirlo trata de ser amable, sonríe siempre, evita el enojo, y escucha a los demás, ayuda con obras benéficas etc. Ten contacto físico con tus amigos, familia, colegas y pareja. Ama siempre para recibir amor y demuéstralo.

viernes, 6 de febrero de 2009

CONSEJOS PARA COMPRAR ZAPATOS



Muchas mujeres tienen docenas de pares de zapatos. Probablemente es porque los zapatos transforman la imagen del vestuario sin hacer ningún otro cambio. Aquí tienes algunos consejos:

Pero claro esta la función de los zapatos no es solo decoración, tienen que ser prácticos y cómodos. Estos son algunos tips para que a la hora de comprar zapatos selecciones los mejores:

1- Trata de medirte los zapatos al final del día cuando los pies están un poco hinchados y cansados así podrás en realidad sentir si los zapatos son cómodos.

2- Trata de medirte los zapatos frente a un espejo de cuerpo entero. Algunas tiendas solo tienen espejos chicos para verte el zapato mismo, pero es preferible tratar de ver como se ven las piernas y tu cuerpo en general.

3- Siempre mídete ambos zapatos y trata de caminar con ellos un poco, siéntate y párate, mueve los dedos de los pies, mueve los pies y si los vas a usar para bailar trata de moverte y observa como los sientes.

4- Al probarte los zapatos trata de caminar en varios tipos de superficies no solo en las alfombras de las tiendas porque puede ser que deslicen en otras superficies, además en las alfombras los zapatos se sienten más cómodos que en superficies duras.

5- Piensa en el uso que les darás a los zapatos. Por muy cómodos que sean los zapatos si los usas todo el día tus pies se cansaran.

Súper tacones

Los zapatos altos alargan las piernas, aumentan la estatura y alinean el cuerpo haciendo verse mas atractivo. Por esta razón a la mayoría de las mujeres no nos importa el sacrificio y tortura que estos tacones pueden ser.

Para manejar bien los tacones altos y evitar daños se necesita tener un torso fuerte. Los tacones ponen el peso del cuerpo en las plantas de pies. Al redistribuir el peso por efecto físico las bolas de los pies sienten como si pesaras el triple de tu peso normal. Un diseñador de zapatos para Cole Haan dice que los pies sienten el mismo impacto como si estuvieses corriendo.

Por la razón anterior si deseas zapatos altos y cómodos busca zapatos de buena calidad o úsalos de tacón medio.

jueves, 5 de febrero de 2009

LA CONFIANZA ES LA BASE DE LA PAREJA



Miedo a la libertad del otro: La relación de pareja es gratificante cuando se asienta sobre la libertad y el respeto.


La confianza es la base de la pareja

Dónde has estado?, pregunta Enrique. No sé para qué te sirve tener móvil, si no se te puede localizar. Seguro que lo tienes sin batería, apostilla. Había quedado con una compañera para enterarme de algunas condiciones del curso. Tampoco creo que sea para ponerte así, no es tan tarde, responde Mercedes. Él insiste: Me podías haber avisado porque yo tenía planes y ahora no puedo hacerlos.

Mercedes pide disculpas, pero se siente molesta. Enrique es un ejecutivo que trabaja en una multinacional y tiene una jornada desde la mañana hasta la noche. Ella dejó su profesión cuando nació el segundo hijo y ahora quiere volver a incorporarse a su actividad. Pensaba haberlo hecho antes, pero, como ha pasado tanto tiempo, tiene que hacer un curso de reciclaje.

Lo curioso es que, aunque en teoría Enrique la apoya, en la práctica le recrimina constantemente que tarde, que no sepa dónde está, que llegue tarde Mercedes siente que la está controlando, pero no entiende por qué. No puede suponer lo que le evoca a él su incorporación al trabajo.

Libertad reprimida

Siempre creyó que era un hombre seguro de sí mismo, pero no es así. Él estaba acostumbrado a que ella estuviera en casa siempre que llegaba. De esta forma, calmaba un desamparo infantil que todavía no había superado. Siempre se encontró solo y menos querido que su hermano.

Cuando llegaba a casa, era habitual, durante una época, que tuviera que cuidar a su hermano, algo que nunca quiso hacer, pero a lo que tampoco se negó por miedo a decepcionar aún más a sus padres. Este sentimiento fue reprimido y lo dejó demasiado apegado a su madre, de la que todavía sigue queriendo ser el predilecto.
Hoy, cuando su mujer deja de estar en casa y adquiere más libertad, se despierta en él un desamparo infantil que le produce inquietud. Esta sensación sigue teniendo efecto porque aún no ha podido elaborar un proceso de maduración psicológica que le permita una identidad adulta.

Deseos y carencias

La relación de pareja se mantiene de forma gratificante si se asienta sobre bases que la hagan crecer: la libertad de cada uno de los miembros, el respeto al otro y la comunicación.

Uno de los síntomas que delata a una pareja enferma es la falta de libertad, que puede estar disfrazada de muchas formas, por ejemplo, del temor por parte de uno de ellos a que el otro pueda crecer personalmente.

La elección del cónyuge se apoya sobre determinaciones inconscientes, donde se articula una forma de relación aprendida en la primera infancia y unos modelos de identificación familiares y sociales. Nos hemos identificado con determinados rasgos de nuestros padres y elegimos a nuestra pareja sobre deseos y carencias que nos empujan hacia ese otro con el que, de forma ilusoria, pretendemos cubrir lo que nos falta. Nunca lo conseguiremos del todo, pero sí realizaremos parte de lo deseado. De esta forma, no se agotará nuestro deseo.

Pero también tenemos que aceptar que el otro no puede cubrir todos nuestros anhelos y que, por supuesto, no es el responsable de nuestras carencias. En el encuentro con una pareja se tiende a borrar los límites.

Es un estado caracterizado por la fusión entre dos. En este sentido, puede remitir al primer vínculo con la madre. Sin embargo, mientras que en éste prima la indefensión y la necesidad, en el de la pareja lo hacen la carencia y el deseo.

La pareja funciona como un espejo donde podemos ver lo que menos nos gusta de nosotros mismos o lo que nos gustaría tener, pero que no poseemos.

Sólo si hemos alcanzado una cierta madurez psicológica, podemos dejar de confundirnos con el otro para asumirnos como sujetos. Si no tenemos miedo a ser libres, dejaremos de tenerlo a la libertad del otro.