Mostrando entradas con la etiqueta BOLSAS. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta BOLSAS. Mostrar todas las entradas

jueves, 30 de julio de 2009

10 cosas que molestan a los hombres de las mujeres



1.- Invadir el espacio personal
Muchos hombres se sienten ahogados en una relación que dicen se volvió claustrofóbica. No obstante, según no es que las mujeres deliberadamente intenten ahogar a sus parejas, sino que muchas veces necesitan saber cosas que sus compañeros no les dan a conocer, actitud que suele ser interpretada como una invasión.

Además, tanto hombres como mujeres necesitan de sus espacios para desarrollarse personalmente, los cuales el otro debe saber respetar.

2.- Ser celosa
Es común que los hombres aleguen por supuestos celos injustificados de sus mujeres. Sin embargo, no existen los celos sin razón, sino que siempre se producen porque la pareja se siente amenazada. Por ello es importante que el hombre explore cuál es la razón de ese comportamiento.

3.- Hablar en código
"Nadie entiende a las mujeres", esta es quizá una de las frases más repetidas por los hombres. No es que las mujeres se pongan de acuerdo para dejarlos fuera, sino que la lectura emocional de los hombres es mucho más pobre y por lo tanto no son capaces de entender los mensajes que le llegan de las mujeres. Así, "se desesperan, porque no saben lo que les están pidiendo".

4.- Ser demasiado sentimentales
Para los psicólogos que analizaron las afirmaciones de AskMen, no les parece raro que los hombres se sientan incómodos cuando una mujer es demasiado sentimental, porque en nuestra sociedad el hombre está obligado a ser más fuerte, resultándoles difícil manejar sus sentimientos. "Entonces si no pueden manejar su propia emocionalidad, les cuesta mucho más manejar la de sus parejas".

5.- Llevarlos de compras
Para muchos hombres no existe diferencia entre un zapato con taco aguja o con terraplén. Para ellos son sólo zapatos. Es por esto que les molesta “vitrinear” o pasar horas eligiendo un pantalón. Esto porque los hombres son muchos más directos. Compran lo que les gusta en primer lugar y no se dan el tiempo de mirar otras opciones. Así, obvio que les molesta que su novia lo pasee por el mall.

6.- Ser inseguras
Esta molestia en los hombres se debe principalmente porque muchas veces se les obliga a entregar algo en la relación que no están dispuestos a dar. Esto, agrega, porque las mujeres necesitan estar con un hombre que les dé seguridad y no todos se sienten cómodos con este papel.

7.- Hablar sin parar
Los hombres alegan que cuando preguntan algo a las mujeres, ellas responden en 10 minutos algo que no daba para más de dos. Esto se debe, porque las mujeres les dan ciertos matices a los mensajes, pero los hombres, al tener un estilo de comunicación más concreto, les molesta que alarguen tanto la conversación.

8.- Usar el sexo como un arma
Los especialistas señalan que esta es una mala percepción de los hombres. No es que las mujeres usen el sexo como moneda de cambio, sino que para ellas es mucho más difícil separar lo emocional con lo corporal, cosa que los hombres sí pueden hacer. "Si están peleados y la mujer no quiere tener relaciones, el hombre siente que lo están castigando, pero en realidad es que ella no tiene ganas porque existen problemas a otro nivel de la relación".

9.- Actuar inocente, casta y pura.
Según el sitio AskMen.com, una cosa que les molesta mucho a los hombres es que oculten su pasado. Cada persona tiene su historia y que para estar en pareja cada uno debe aceptar los antecedentes del otro.

10.- Criticar a otras mujeres
Hablar de los otros se supone es propio de las mujeres, pero la verdad es que los hombres esconden esta faceta. "El hombre es mucho más reservado y menos explícito que las mujeres".

martes, 5 de mayo de 2009

ARETES FAVORECEDORES PARA TU ROSTRO



La forma de nuestro rostro tal como para el corte del pelo puede balancearse con los aretes correctos. Generalmente la forma opuesta a la forma de tu rostro es al que favorece.

Rostro ovalado
El rostro ovalado es considerado el rostro perfecto. Puede usar todo corte de cabello y toda forma de aretes. Si tienes la suerte de tener este tipo de rostro prueba todos los estilos.

Rostro cuadrado
Caracterizada por sus ángulos marcados en la barbilla y frente formando un cuadrado, puede balancearse usando aretes alargados, ovalados o chicos lo mismo que argollas. Evita los aretes grandes que no cuelgan.

Rostro redondo
Los diseños alargados ya sean ovalados, lineales o rectangulares son los mejores. Evita los diseños redondos y los aretes grandes que no cuelguen.

Rostro rectangular o alargado
Los mejores diseños son los que tienen ruedas o redondos y las argollas. Evita usar diseños con pendientes largos de la misma forma de tu rostro.

Rostro triangular invertido y de corazón
En estos tipos de rostro los cuales son muy similares, hay que evitar los aretes que simulen la forma triangular invertida es decir que terminen en punta y sean más anchos en la parte superior. Casi todos los tipos de aretes favorecen este tipo de rostro teniendo en cuenta el consejo anterior.

Rostro en forma de diamante
En este tipo de rostro las mejillas son más anchas que la frente y la barbilla. En general puede usar todo tipo de aretes. Tiende a ser un rostro grande por lo que preferiblemente los aretes deben de ser dramáticos.

La estatura o tamaño de la persona
Esto también influye al seleccionar los aretes mas apropiados. Las personas chicas o de huesos finos preferiblemente deben de usar aretes más chicos o finos, las personas altas o grandes deben de usar estilos más grandes y dramáticos.

martes, 7 de abril de 2009

LAS VENTAJAS DE SER MUJER, MAITENA


M A I T E N A

Una mujer alterada no es una loca, suponiendo que a las mujeres también nos consideren personas… Una mujer alterada es una persona que está cambiando… Y creo que fue Borges quien dijo, que los únicos que nunca cambian, son los tontos y los muertos.

Si bien es cierto, que una cosa es sufrir un cambio y otra muy distinta es hacérselo sufrir a otros, convengamos que uno cambia, cuando no soporta más lo que le pasa, por mucho que les pese a los que no puedan soportarlo.

Así, la que hasta ayer te esperaba despierta, te cambia la cerradura;
La que te esperaba dormida, se compra portaligas;
La que veía siete telenovelas, se anota en siete cursos;
La que manejaba una empresa, se quiere ir a vivir a una carpa;
La que cuidaba a la suegra como a una madre, la interna en un geriátrico;
La flaca, se pone hecha una vaca y la gorda, baja veinte kilos.

En el medio, te van tratando de insatisfecha, ciclotímica, inmadura, egoísta y por supuesto, del peor de los insultos…. feminista… Pero no todo es negro: muchos de nuestros cambios son recibidos con gran alegría por aquellos que nos rodean, como nuestro nuevo marido o nuestro viejo analista… Y no fue fácil para nosotras las mujeres, descubrir que teníamos derecho a cambiar… Por largo tiempo pensamos, que lo mejor hubiera sido ser otra.

Hoy, que sabemos que hasta la más superada, se come las uñas, estamos más contentas con nosotras mismas… Cambiando lo que no nos gusta y no sólo los pañales o el rouge… Y lo logramos… En estos últimos años las mujeres cambiamos mucho.
Antes, sólo estábamos obsesionadas por conseguir un marido… Ahora además, estamos estresadas por exigirnos logros profesionales, trastornadas por la culpa que nos provoca la maternidad y desesperadas por combatir la celulitis…!!!



ES BUUUENO SER MUJERRRRR porque…
Nos bajamos primero del Titanic…
Podemos asustar a nuestros jefes hombres, con excusas de misteriosos desordenes ginecológicos…
Los taxis se detienen por nosotras…
Tenemos la habilidad de vestirnos nosotras mismas y comprar nuestra propia ropa…
Podemos hablarle a la gente del sexo opuesto, sin tener que imaginárnoslos desnudos…
Hay veces, en las que el chocolate, realmente puede resolver nuestros problemas…
Nunca nos arrepentiremos, de habernos perforado las orejas…
Podemos deducir como es alguien, con tan solo mirarle los zapatos…
Podemos hacer comentarios, sobre cuán tontos son los hombres en su presencia, porque no están escuchando, de todas maneras.

Mujeres:
Ellas sonríen, cuando quieren gritar.
Cantan, cuando quieren llorar.
Lloran, cuando están felices y ríen, cuando están nerviosas.
Luchan por lo que quieren.
No toman un “no” por respuesta, cuando creen que hay una mejor solución.
Andan sin zapatos nuevos, para que sus hijos puedan tener los suyos.
Van al médico, con una amiga asustada.
Aman incondicionalmente.
Lloran, cuando sus niños sobresalen y animan a sus amigos, a que lo hagan.
Se les rompe el corazón, cuando muere un amigo.
Sufren, con la pérdida de un miembro de la familia, aunque son fuertes, cuando creen haber perdido la fuerza.
Saben que un beso y un abrazo, pueden curar un corazón herido.

Las mujeres vienen de todos los tamaños, colores y formas… Ellas manejan, vuelan, caminan, corren o escriben por correo electrónico, para demostrarte cuánto les importas… El corazón de una mujer, es lo que hace al mundo girar!… Las mujeres hacen más que solo dar a luz: traen alegría y esperanza… Ellas dan compasión e ideales… Dan apoyo moral a sus familiares y amigos.

“Esto” esta dedicado a las mujeres del “planeta tierra” para recordarles cuan increible son!…y obviamente para que los hombres nos conozcan un poquito mas jaja
alterada?…sip…
y a mucha honrra!!!

jueves, 26 de marzo de 2009

LUCIR BIEN Y VERSE FANTÁSTICAS



Para la mujer moderna de estos días se le hace dificíl controlar el el estrés, casi que les resulta imposible ya que nos tenemos que administrar nuestro tiempo para sentirnos radiantes y bellas.

Lo más importante que pueden hacer las mujeres para sentirse bien y lucir fantásticas es tomar la decisión de cuidarse mejor a sí mismas

Hay que tratar de ponerse bien y dedicarse tiempo para el cuidado personal, eso nos hara sentir bien y ayudara en el resto de nuestras tareas.

Les daremos unos consejos para que empiecen ya

1- Dormir lo suficiente es fundamental ya que muchas padecen de falta de descanso y generalmente tratan de realizar una mayor cantidad de actividades permaneciendo despiertos hasta muy tarde. Si dormimos poco con frecuencia, comenzaremos a padecer de más estrés y tendremos una menor capacidad para enfrentar los altibajos de la vida cotidiana.

2_ Tener un tiempo para hacer actividad física o realiza una caminata todos los días, usa las escaleras en lugar del elevador y realiza actividades al aire libre con tus hijos. Aun el ejercicio moderado puede aumentar tu bienestar y revitalizar tu mente.

3_ Una dieta equilibrada con mayor contenido de fibra y menos grasa. se recomienda consumir entre 20 y 35 gramos de fibra por día y limitar la ingestión de grasa a una cantidad que no supere el 30% de las calorías totales que consumimos. Agrega frutas frescas a los cereales en el desayuno, disfruta de un abundante tazón de sopa de vegetales junto con un sándwich en el almuerzo, y acompaña tu cena con una ensalada.

4_ Ocúpate de tu salud, en particular de aquellos que afectan tu tracto digestivo, como por ejemplo, la constipación, para eso la dieta rica en fibras y vegetales te hara sentir mucho mejor

5_ Trata de mimarte aunque sea 15 minutos al día, por la noche antes de dormir quitate todo el maquillaje y aprovecha para ponerte las cremas que sean especificas para tu piel.

6_ Una ves por semana trata de ir a un sauna, te quitaras las toxinas y te relajaras, también puedes haceerte un masaje cada 15 días si tu cuerpo lo necesita.

Ayudate a verte bien, eso ayudara a que te sientas mucho mejor y cada día estes más radiante, no olvides los consejos y si tienes alguno que quieras compartir puedes escribirnos.

lunes, 9 de marzo de 2009

EQUILIBRIO EN LAS RELACIONES SENTIMENTALES



En nuestro camino hacia el éxito es importante el encontrarnos en equilibrio con nuestras relaciones sentimentales ya que nos permitirá centrarnos en nuestras metas y encontrar el apoyo que necesitamos. Como mejorar nuestra relación de pareja o bien encontrar el amor de nuestra vida es el tema que hoy me gustaría compartir contigo.

Hoy me gustaría compartir contigo un ejercicio de visualización para que puedas mejorar en esta área tan importante de nuestra vida.
Este ejercicio lo realizaremos antes de acostarnos ya que vamos a utilizar el sueño como una fuente de atracción.

Empezaremos estirándonos cómodamente en la cama, boca arriba y con las manos sobre el ombligo.

Cierra los ojos y visualízate paseando por un parque, hace un dia estupendo, el sol brilla y el cielo es azul, te siente genial, alegre y con una energía positiva que hacia tiempo no sentías.

Mira a tu alrededor, observa los árboles, las plantas, las fuentes.

Escucha los sonidos de tu entorno, los pájaros, los niños reír, el movimiento de las ramas.

Obsérvate paseando por el parque hasta llegar a un banco que se encuentra delante de un estanque.

Te sientas y ves una pareja de hermosos cisnes nadando tranquilamente.

Te sientes feliz.

En ese instante alguien se acerca a ti y te saluda con un suave beso en la mejilla, es tu ser amado, tu alma gemela, la persona que siempre has deseado.

La observas, prestando atención a su rostro, su cabello, sus ojos, su nariz, sus labios.

Te sonríe y tu le sonríes.

Empiezas a conversar de temas que tienen en común, te hace reír y te encuentras tan a gusto que el tiempo te pasa volando.

Ha llegado el momento de regresar a casa, te levantas y coges de la mano a tu persona amada y ves como te vas alejando, alegre y feliz de tenerla a tu lado.

domingo, 8 de marzo de 2009

El Día Internacional de la Mujer 2009!






“El hombre trabaja de sol a sol, pero la obra de la mujer nunca termina.”
Recuerda a tu esposa, madre, hija, novia, hermana, abuela, nieta, sobrina, prima, cuñada, suegra, nuera, amiga, compañera, todas las mujeres en tu vida, para...

La fiesta más importante de todas porque sin las mujeres, no existiría nadie! Todos los hombres deben de honrar a las mujeres y comprarles tantos regalos! Cosas que siempre les encantan a las mujeres: zapatos elegantes, joyas exquisitas, fragrancias inolvidables...


El Día Internacional de la Mujer Trabajadora o también Día Internacional de la Mujer se celebra el día 8 de marzo y está reconocido por las Naciones Unidas. En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo integro como persona. Es fiesta nacional en algunos países y es conmemorada por Naciones Unidas.

La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX en plena revolución industrial y auge del movimiento obrero. La celebración recoge una lucha ya emprendida en la antigua Grecia por Lisístrata, quien empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra, y reflejada en la Revolución Francesa, las parisienses que pedían "libertad, igualdad y fraternidad" marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino, pero no fue hasta los primeros años del siglo XX cuando se comenzó a proclamar, desde diferentes internacionales de izquierda, la celebración de una jornada de lucha específica para la mujer y sus derechos.

martes, 3 de marzo de 2009

Qué hacer para que tu habitación parezca más grande



Por suerte podemos utilizar ciertos diseño que engañan a la vista y hacen que nuestras habitaciones parezcan más grandes. Pruebe éstos trucos de decoración de bajo costo.

1. Utilice colores claros

La luz y las paredes de brillantes colores son más reflexivos, ayudarán a maximizar el efecto creado por la luz natural. Ésto no significa que usted tiene que vivir con paredes blancas. Hay una amplia gama de colores de pinturas de luz disponibles, como la luz verde o color crema (beige).

Una vez que haya escogido el color de la pared, elija molduras de colores. Pinte sus adornos y molduras, ya sea en el mismo matiz como el de las paredes, o de un color más claro. Cuando la pinta las molduras de un color fuerte, el muro parece más atrás, lo que hace que su habitación parezca más grande.

Ahora, no se preocupe si la habitación va a parecer más audaz, es más, los colores más oscuros pueden ser utilizados en los muebles, obras de arte y accesorios.

Tenga cuidado cuando use el papel tapiz. Los colores sólidos son los más seguros. Cualquiera que sea el color o acabado de pared, se recomienda el techo pintado de color blanco a maximizar el brillo.

2.Espejos

Los espejos puede tener un impacto favorable sobre la apariencia de una habitación. Un gran espejo en la habitación reflejará la luz alrededor de la habitación. Los espejos también reflejan lo natural y la luz artificial, para hacer una habitación más brillante durante el día y la noche. Éstos permiten que rebote la luz profundamente en la habitación, por lo que parece más grande. Ésto es especialmente eficaz poniendo el espejo cerca de una ventana, para que la luz del exterior pueda reflejarse.

Los espejos son excelentes para la creación de un espacio de ilusión y son una manera asequible y fácil de poner en una habitación o pasillo.

Utilice recipientes de cristal o espejos, frente a las puertas del gabinete hacen sentir espacios grandes. Los espejos en las puertas de armario, en el techo o en la pared, puede hacer que el más pequeño de los espacios parezcan grandes.

3.Mobiliario apropiado

Hay tiendas que se ocupan exclusivamente en mobiliario para apartamentos y casas pequeñas. A pesar de su tamaño ligeramente más pequeño, de escala reducida pueden ser hermosos muebles.

Coloque espejos en los lados en los pasillos estrechos para hacerlos menos claustrofóbicos.

Si tiene un muro justo delante de la entrada, coloque un espejo.

Por suerte podemos utilizar ciertos diseño que engañan a la vista y hacen que nuestras habitaciones parezcan más grandes. Pruebe éstos trucos de decoración de bajo costo.

1. Utilice colores claros

La luz y las paredes de brillantes colores son más reflexivos, ayudarán a maximizar el efecto creado por la luz natural. Ésto no significa que usted tiene que vivir con paredes blancas. Hay una amplia gama de colores de pinturas de luz disponibles, como la luz verde o color crema (beige).

Una vez que haya escogido el color de la pared, elija molduras de colores. Pinte sus adornos y molduras, ya sea en el mismo matiz como el de las paredes, o de un color más claro. Cuando la pinta las molduras de un color fuerte, el muro parece más atrás, lo que hace que su habitación parezca más grande.

Ahora, no se preocupe si la habitación va a parecer más audaz, es más, los colores más oscuros pueden ser utilizados en los muebles, obras de arte y accesorios.

Tenga cuidado cuando use el papel tapiz. Los colores sólidos son los más seguros. Cualquiera que sea el color o acabado de pared, se recomienda el techo pintado de color blanco a maximizar el brillo.

2.Espejos

Los espejos puede tener un impacto favorable sobre la apariencia de una habitación. Un gran espejo en la habitación reflejará la luz alrededor de la habitación. Los espejos también reflejan lo natural y la luz artificial, para hacer una habitación más brillante durante el día y la noche. Éstos permiten que rebote la luz profundamente en la habitación, por lo que parece más grande. Ésto es especialmente eficaz poniendo el espejo cerca de una ventana, para que la luz del exterior pueda reflejarse.

Los espejos son excelentes para la creación de un espacio de ilusión y son una manera asequible y fácil de poner en una habitación o pasillo.

Utilice recipientes de cristal o espejos, frente a las puertas del gabinete hacen sentir espacios grandes. Los espejos en las puertas de armario, en el techo o en la pared, puede hacer que el más pequeño de los espacios parezcan grandes.

3.Mobiliario apropiado

Hay tiendas que se ocupan exclusivamente en mobiliario para apartamentos y casas pequeñas. A pesar de su tamaño ligeramente más pequeño, de escala reducida pueden ser hermosos muebles.

Coloque espejos en los lados en los pasillos estrechos para hacerlos menos claustrofóbicos.

Si tiene un muro justo delante de la entrada, coloque un espejo.

viernes, 27 de febrero de 2009

ALIMENTOS QUE DAN ENERGIAS



Ya sea a la hora de la merienda o en tus comidas estos alimentos pueden saciar el hambre y paladar y proporcionarle nutrientes a tu cuerpo.
--
Algunos de los siguientes alimentos son ricos en calorías por lo que se consumen en moderación como el aguacate, pero son muy nutritivos y vale la pena consumirlos.

1- Las lentejas y frijoles (porotos). Casi no tienen grasa y proporcionan proteínas al cuerpo, pueden ser sustitutos de las carnes. Aportan vitaminas del grupo B, minerales como hierro y magnesio, y te saciaran rápido.

2- Los camotes. Son preferibles a las patatas (papas) por su alto contenido de vitaminas y minerales

3- Los huevos. Tienen un gran valor nutricional y poco aporte calórico. Son ideales para la cena o desayuno combinados con verduras.

4- Calabazas o ayotes. Estos vegetales contienen vitamina A y C además de otros nutrientes. No contienen grasas y hay muchas opciones para cocinarlos.

5- Horchata. Además de aportar energía incluye proteínas, magnesio, fósforo y pequeñas cantidades de grasa insaturada. Medio vaso de horchata proporciona 70 calorías. Prefiere horchata sin mucho dulce. Si tienes intolerancia a la leche puedes usar la horchata como sustituto en los cereales y otras recetas (no aporta calcio).

6- Las aceitunas. Esta fruta mediterránea eleva las ensaladas a otro nivel, te aportan calcio, fibra, vitamina E y otros antioxidantes.

7-. Aguacate. Esta fruta es una bomba de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Es baja en azúcar y rica en grasa vegetal saludable. El aguacate ayuda a nutrir tu piel y pelo, controla el hambre. Una porción de aguacate es el equivalente a un cuarto de la fruta.

8- Frutas de temporada. Puedes preparar licuados o zumos pero prefiere comerlas enteras para llenarte más rápido. Lo recomendable es comer no más de dos frutas al día por su alto contenido en azucares pero son preferibles a los postres, los dulces y el pan.

9- Semilla de calabazas. Se pueden comer tostadas ya sean molidas o enteras. Tienen proteína y grasas saludables.

10- Los cereales enteros. Como la avena de cocimiento normal, aportara mucha energía, contienen vitaminas del grupo B y minerales. Evita los cereales de caja que son ricos en azúcar y pobres en fibra. Lee la lista de ingredientes para asegurarte que no tienen mucho azúcar. ¿Sabes que hay cereales que tienen más azúcar que los dulces? Un plato de avena de cocimiento normal con leche, una ciruela pasa y unas pocas nueces es un desayuno ideal para tener energía y sentirse lleno toda la mañana.

viernes, 20 de febrero de 2009

¿HASTA QUE EDAD PODEMOS TOMAR ANTICONCEPTIVOS HORMONALES?



Los anticonceptivos hormonales pueden ser utilizados con adecuado control médico hasta los 50 años.

En aquellas mujeres que presentan algún transtorno en función del eje hormonal, estos compuestos pueden ser utilizados como tratamientos del mismo.

Por ejemplo irregularidades de la menstruación, acné refractario, o tratamientos cosméticos, aumentando de peso progresivo, aparición de vello corporal excesivo.

Siempre debe investigarse la causa primero y luego realizar la indicación del compuesto más adecuado.

El tipo de compuesto a utilizarse va a depender del transtorno que presente la paciente, donde la diferencia entre los diversos productos y su selección va a estar hecha fundamentalmente por el gestágeno que contiene.

Estos útimos tienen diferentes propiedades como la disminución de efectod androgénico (útiles en pacientes con acné, aumento de vello corporal, aumento de peso por síndrome metábolico, etc, otros además disminuyen la posibilidad de retención de líquidos como los que contienen drospirenona.

Los anticonceptivos tienen además de sus efectos antoconceptivos otros efectos benefciosos, como la reducción del volumen del sangrado menstrual, con lo que disminuye la anemia, disminuye el número de días de sangrado, elimina o atenúa la disminorrea, dolor abdominal durante la menstruación asi como también los quistes funcionales de ovarios.

Para usar anticonceptivos es necesario tener en cuenta :

1- Consultar al médico quien realizará la indicación de acuerdo a las necesidades.

2- Recordar que pueden ser utilizados el tiempo que se los necesite sin realizar interrupciones.

3- Mantener hábitos de vida saludables (nutrición adecuada, actividad física regulara, no consumo de tóxicos por ejemplo el tabaco).

4- Tener en cuenta que estos compuestos evitan el embarazo, son anticonceptivos, pero no protegen de la adquisición de infecciones genitales por lo que se recomienda el uso del preservarivo, si no se tiene una pareja estable.

jueves, 19 de febrero de 2009

ALGUNOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA.



Informarse es fundamental para saber que es un periodo más que y que uno puede pasarlo de la mejor manera posible y tener una buena calidad de vida.
Los cambios hormonales en este momento requieren del el apoyo y compresión de toda la familia.

Es necesario tener en claro que la menopausia no es una enfermedad, es sólo una etapa más en la vida de la mujer, es el final de una etapa vital y el comienzo de otra más apacible.

Es la fase de la vida en la que puede redescubrirse a sí misma y disfrutar una a una sus nuevas vivencias.

Saber qué es lo que sucede con el organismo en esta etapa es esencial, para de esta manera poder sobrellevarla lo mejor posible.

Cada mujer vive la menopausia de manera distinta, algunas tienen pocos o ningún síntoma, mientras que en otras se presentan en mayor cantidad y mucho más intensos.

En lo que respecta a los síntomas tenemos los emocionales y los físicos .
Muchas mujeres se vuelven más sensibles y nerviosas, algunas se ponen tristes o incluso llegan a deprimirse, otras por el contrario se vuelven muy irritables o tienen cambios abruptos de humor.

El desgano, la baja autoestima y la disminución del deseo sexual son también síntomas muy comunes.

Los síntomas físicos más comunes son los sofocos o bochornos, de pronto el rostro se enrojece y emana sudoración aparentemente sin motivo alguno. Las palpitaciones también aparecen súbitamente, los latidos del corazón se vuelven más fuertes y acelerados.

Otro de los síntomas habituales de esta etapa es la sequedad vaginal y muchas veces es ésta la causa de la disminución del deseo sexual, debido a que las relaciones sexuales se tornan dolorosas.

La osteoporosis o adelgazamiento de los huesos también es algo frecuente entre las mujeres que están atravesando por esta difícil etapa de la vida.

martes, 17 de febrero de 2009

PERSONALIDAD REPRIMIDA



Un mal de estos tiempos, somos producto del ámbito en que vivimos, es así que éste es un síntoma dela sociedad actual y sobre todo de las mujeres.

Lo que hacemos nunca es suficiente, hay que estar en forma, tener un buen trabajo, una carrera impecable, y una familia perfecta.

Para cumplir con todas estas obligaciones no sólo demanda una gran cantidad de tiempo, también una gran energía que muchas veces nos falta, el tiempo se vuelve insuficiente , podríamos decir que el día tendría que tener 60 horas.

Las personalidades reprimidas postergan el desarrollo de una vocación, no se relacionan con los demás y dejan de hacer lo que les gusta por cumplir con las obligaciones o porque no se animan a expresar sus sentimientos.

Todo esto responde a un mecanismo psicológico que afecta nuestra calidad de vida y que sufren, sobre todo las mujeres de hoy.

La mujer sale del trabajo, pasa por el supermercado, va a buscar a los hijos, tiende la ropa, cocina, prepara la cena, etc. etc. etc.

Este puede ser el día de una mujer ocupada que tiene que combinar todas sus obligaciones de la mejor manera, pero que hay cuando no nos queda el tiempo y dejamos de lado cualquier actividad que tenga que ver con el placer o con las elecciones personales de cada una.

Socialmente las personas que cumplen con todas estas actividades” lo que se debe ser”, en ocasiones, son vistas como ideales o modelos a seguir.

Sin embargo psicológicamente, pueden hablarse de de personalidades reprimidas, este es un proceso por el cuál se sitúan fuera de la conciencia determinadas representaciones o deseos que se oponen al yo, que es la parte de nuestro aparato psíquico que se relaciona con el entorno y que se corresponde con la manera en que nos mostramos ante el mundo.

Las personalidades que sufren este tipo de transtorno, priorizan siempre el deber. Sin embargo la lista de deberes se vuelve interminable y nunca se encuentra momento para el placer.

¿Como darse cuenta?

Este es un síntoma egosintónico, es decir que no se reconoce como diferente o molesto sino que, po el contrario, se asume como habitual ya hasta positivo.
En estos casos la persona que lo padece piensa que está funcionando bien porque está haciendo todo lo que debe hacer.

Reprimirse constantemente es nocivo. Con respecto a este transtorno existen dos posibilidades de seguir, o se sigue tapando la olla, y reprimiéndose cada vez más o se deja salir todo y se produce un estallido.

Este replanteo sucede a partir de los 30 años, que es cuando surge la necesidad de reflexionar sobre la vida que se está llevando y el nivel de satisfacción con respecto a ella.

¿Porque no estudié cuando tenía ganas?, esta podría ser una de las tantas preguntas que nos hacemos que pueden provocar el “despertar” de esta situación.

Este despertar, también, lo puede provocar una persona del entorno, que vea lo que está sucediendo e intente ayudar.

En el caso de las mujeres, cuando los hijos son más grandes se encuentran menos ocupadas y es alli donde pueden comenzar a desarrollar sus actividades personales, dedicándose a sí mismas.

En estos momentos encuentran una segunda oportunidad y pueden emprender los proyectos postergados, saliendo a la luz todo lo que habían guardado durante años.
Tenemos que tener en cuenta que mientras estamos vivos tenemos la posibilidad de hacerlo y reflexionar sobre lo que nos pasa o nos hace mal.

Hay que confiar en uno mismo y aceptar las equivocaciones para seguir adelante, eso si pidiendo ayuda cuando hace falta.

Aumenta el tráfico de tu blog

sábado, 14 de febrero de 2009

Problemas con el closet: No tengo que ponerme



Muchas mujeres se quejan por las mañanas que no tienen nada que ponerse, pero en otros días estas mismas mujeres se quejan que ya no les cabe nada en el ropero porque que se rebalsa de ropa.

¿Qué esta pasando? Si tu haz experimentado la misma situación este articulo puede ayudarte:


Saca toda la ropa de tu closet. Sepárala por color o por uso, es decir jeans, vestidos de noche etc.

Examina cada prenda. Haz las siguientes preguntas para cada prenda de ropa:

1- Me queda bien o esta muy apretada o muy floja etc.
2- Esta de moda o se ve muy fuera de temporada.
3- Me gusta o no me gusta. Si no te gusta ya sabes que hacer

La ropa que clasificas como pasada de moda, no te queda bien o no te gusta sepárala y decide si la mandas a arreglar, la guardas en un lugar separado o la regalas o vendes.

Conjuntos. Ahora empieza a poner prendas en conjuntos. Es decir esta blusa queda bien con este pantalón estos zapatos, este sombrero etc. Tómale una foto instantánea o electrónica, así es como hacen los estilistas profesionales que contratan las estrellas.

Continua con las mismas prendas hasta que agotes las combinaciones y sigue con el resto. Te tomara tiempo pero solo tienes que hacerlo unas pocas veces al año.

Ordena tu ropa por uso o por color, pon similares juntos: jeans juntos, pantalones negros juntos etc. Lo mismo con las bolsas y los zapatos. Ordena tu closet mira si necesita mas repisas o como lo puedes mejorar.

Lista. La ropa que pongas en tu closet tiene que estar lista para usarse: planchada y remendada. Esto evita frustraciones por las mañanas.

Fotos. Cuando acabes pon todas las fotos juntas en un documento Word, o pon las fotos en un lugar visible. Toma notas junto a las fotos y si deseas imprímelo. Si no lo imprimes guárdalo en la computadora.

Domingo. Pon los impresos en el closet y decide el domingo cuales prendas potencialmente usaras el resto de la semana. (o revisa tu documento)

De forma no solo tendrás un closet mas organizado también tendrás mas opciones y sabrás precisamente que necesitas comprar y en que ahorrarte el dinero.

Aumenta el tráfico de tu blog

jueves, 12 de febrero de 2009

¿CÓMO SEDUCIR A UN HOMBRE?



Dicen que lo esencial es invisible a los ojos, sin embargo, la mirada de un hombre nunca puede permanecer ajena ante ciertos atributos femeninos. Te contamos los encantos ante los cuales ningún exponente del sexo masculino se resiste.

Más de una mujer abordará este artículo segura de obtener todas las respuestas. A los hombres sólo le gustan los pechos y los traseros, dirán convencidas de haber acertado, pero....¿no sería subestimarlos demasiado?. Si bien es verdad que el aspecto físico importa, al menos en la primera impresión, también es cierto que ninguna relación se sostiene sólo a fuerza de lo externo.

Ciertos cánones de belleza son irresistibles para la mayoría de los hombres, pero ninguno está dispuesto a compartir su vida con una mujer que sólo le ofrezca un cuerpo hermoso para ser admirado. Y tal es así que no son las formas, sino las actitudes lo que más valoran ellos.

El erotismo es uno de los requisitos que encabeza el ránking de las preferencias masculinas. Lo llamativo es que, en casi todos los casos, los hombres parecen separar, y a veces en forma casi irreconciliable, el sexo del amor. Lamentablemente ellos a veces olvidan que mantener relaciones sexuales con una mujer también puede ser un acto de amor.

Qué detestan los hombres de las mujeres?
La escritora Alejandra Vallejo-Nágera, autora del libro El amor no es ciego, se encargó de estudiar muy bien las preferencias masculina. Claro que cuando indagó sobre todo aquello que a ellos les hace perder la cabeza, también descubrió lo que los saca de quicio. Si eres mujer toma nota y seguramente sumarás unos puntos a tu favor.

Que hagan el amor con maquillaje
Que no sepan besar
Que se pongan caprichosas o quejosas en la cama.
Que sean descuidadas con su vestimenta y en especial con su ropa interior.
Que hablen maravillas sobre sus ex parejas
Que acepten tener una relación sexual por hacerles "un favor" a ellos.

Las debilidades de los hombres inteligentes.

Según Antonio Bolinches, el autor de El arte de enamorar, ningún hombre inteligente se resiste a:

Las mujeres que escuchan más de lo que hablan
A las que aprendieron a mantener relaciones simétricas
A las que aceptan más críticas de las que emiten
A las que son permisivas
A las que detectan fácilmente sus valores
A las que aprendieron a modelarse a sí mismas.

Para escribir su libro Bolinches encuestó a 200 hombres solos. Tras indagar en sus preferencias el autor de El arte de enamorar concluyó que el 80% de los entrevistados reconoce que elige a las mujeres por su aspecto físico. Sin embargo, la mayoría de los que se dejan seducir por lo que ven, confiesa que casi nunca logra resolver el vacío afectivo que sienten, a pesar de tener a su lado una mujer bonita.

En otras palabras, la belleza parece nos ser suficiente para lograr estar bien en pareja.

Lo que seduce a un hombre en su primera impresión.

Anne Campbell trabajó sobre una muestra de 125 hombres solteros, no comprometidos, para escribir su libro Hombres y mujeres, atracción y rechazo. Así llegó a los siguientes resultados a la hora de definir que les atrae a ellos a primera vista:

43% de los hombres se fijan en los pechos
El 39% de los hombres se fijan en las nalgas
El 18% de los hombres se fijan en las piernas
El 12% de los hombres se fijan en los ojos
El 6% de los hombres se fijan en la sonrisa
El 2% de los hombres sucumbe ante la cintura
El 2% de los hombres presta especial atención a la voz
El 1% de los hombres se fija en la elegancia y el porte
El 1% de los hombres se fija en el comportamiento social
El 1% de los hombres se fija en el estilo.
Aumenta el tráfico de tu blog

martes, 10 de febrero de 2009

Piezas de ropa básicas para un vestuario completo



Según algunos de los diseñadores mas famosos la lista a continuación contiene las piezas básicas de ropa que casi todas las mujeres necesitamos. Aunque esta diseñado para todo clima con unos pocas piezas mas puedes adaptarlo para el invierno y los meses fríos.

Las siguientes piezas de ropa son las esenciales, son versátiles, no pasan de moda rápido y puedes usarlas con otras piezas para tener muchísima ropa cada mañana.

1- Un juego formal de tres piezas. Pantalón, chaqueta y falda. Ya sea que trabajes o no, con estas piezas estarás lista para cualquier reunión. Preferiblemente deben de ser de un color neutro como negro, café o azul oscuro. Un corte impecable y buena tela son esenciales.
2- Un pantalón de buena calidad: Buena tela y buen corte. Preferiblemente negro o café oscuro.

3- Un vestido de cocktail negro. El famoso vestidito negro. Inspírate en los vestidos de Jackie Kennedy o Audrey Hepburn. Estas mujeres los usaron hace 40 años y siguen de moda. Compra uno de buena calidad.

4- Tacones pump negros. Lo más importante es que los sientas cómodos.

5- Una camisa blanca de algodón. Como las que usa Carolina Herrera de mil formas diferentes. Carolina ha dicho que ella prefiere las de Banana Republica (USA US$ 58.00)

6- Blusas femeninas sencillas y sexy en tu color favorito.

7- Dos jeans. De color oscuro y con el mejor corte para tu cuerpo. Ambos en el mismo estilo pero en dos largos, uno para tacones y otro para zapatos planos. Si compras jeans caros no los compres con muchos adornos porque pasaran de moda.

8- Una camiseta blanca de buen corte y buena calidad. Puedes combinarla con los jeans y el pantalón, nunca pasan de moda y si le agregas accesorios se puede ver muy informal o más elegante y a la moda.

¿Porque estas piezas son básicas en el vestuario?
Porque puedes combinarlas entre ellas y con la ropa adicional que ya tienes o compres sin ningún problema. Un ejemplo, la camiseta, los jeans, la chaqueta y los zapatos y tienes un look sofisticado pero informal. La blusa sexy y el pantalón con los zapatos altos y estas lista para una cena romántica etc.

Si vives en climas fríos añade un abrigo de invierno de la mejor calidad posible y un abrigo tipo Trench coat para otoño y primavera, también de excelente calidad.

Otras piezas deseables:
Un vestido de verano femenino y sencillo y una cartera de diseño clásico en cuero o material de buena calidad.

La importancia de los accesorios: los accesorios cambian la apariencia, experimenta con ellos.

domingo, 8 de febrero de 2009

Errores comunes en la moda actual



Una lista corta de algunos errores comunes a la hora de seleccionar nuestro atuendo:

Diseñador y logotipos de pies a cabeza

Ten cuidado si te vistes usando un logo famoso de pies a cabeza. (continua abajo)
Un ejemplo la bolsa, pantalones y blusa con el logo de Gucci. A menos que te estén pagando por anunciarlos evítalo porque no se ve bien.

Una cartera súper grande

El tamaño de las carteras esta en relación a tu estatura y tamaño. Si eres una persona pequeña ten cuidado con los bolsos grandes porque te pueden hacer lucir más bajita y más gordita.

Tigresa

Las telas con diseños de pieles de animales siguen de moda pero deben de usarse con moderación no hay que vestirse como la tigresa porque es muy salvaje.

Mezclilla o tela de blue Jean de pies a cabeza

Generalmente se debe evitar usar este tejido en todo el cuerpo, por el momento esta pasado de moda hacerlo. Si lo haces por ejemplo puedes usar un Jean con una camiseta por fuera y una chaqueta de Jean sobre esta. La idea es interrumpir la mezclilla continua en todo el cuerpo.

Mucho maquillaje, muchos accesorios, muchos colores etc. Los ojos necesitan un punto focal si hay muchos puntos se confunden. El maquillaje debe de verse natural y hacerte ver bien no debe ser maquillaje teatral. Los accesorios deben de estar en balance lo mismo que los colores.

Evita las líneas de la ropa interior

Es un dolor de cabeza pero se ven mal

Evita usar delineador oscuro con lápiz labial claro. Deben ser del mismo color, el delineador labial no debe de notase. El delineador oscuro paso de moda hace mas de 10 años.

Ropa de otra talla

Usa tu talla correcta ni muy chica ni muy grande. Si es muy chica va a poner énfasis en los rollitos de grasa, si es muy grande la persona se ve mas gordita.