VIDEO:BRASSIERS INADECUADOS

¿IMPORTA EL TAMAÑO DE LOS GENITALES?

Cuando se trata de los tamaños de los genitales, no existe un tamaño estándar. Los tamaños de un clítoris varían dependiendo de cada mujer y aunque hay algunos bien ocultos dentro del cuerpo, éstos se encuentran en la pared superior de la vagina.

Este órgano súper sensible se halla justo bajo el hueso púbico, por dentro de la porción de superior de los labios de la vulva. Su largo es aproximadamente de 7,5 cm de largo, pero la mayor parte de él se encuentra dentro del cuerpo. La parte que es visible es una glándula rosada, pequeña y suave, cubierta por una porción de piel.

El clítoris contiene de 6.000 a 8.000 terminaciones nerviosas, la misma cantidad que el pene. Y su único propósito es el placer sexual.

Si te sientes demasiado amplia de esa zona durante el sexo, habla con tu ginecólogo sobre los ejercicios de Kegel : pueden fortalecer los músculos periuretral (en hombres y mujeres) y perivaginal (en mujeres), los cuales ayudan a fortalecer tu músculo pubococcigeo, el cual rodea la vagina.

Si el sexo te llegara a resultar doloroso, quizás tus músculos vaginales estén muy apretados o tensos. Prueba darte un masaje en la entrada del canal vaginal con un lubricante a base de agua, varios minutos antes del coito, para relajar la zona.

LUCIR BIEN Y VERSE FANTÁSTICAS

Para la mujer moderna de estos días se le hace dificíl controlar el el estrés, casi que les resulta imposible ya que nos tenemos que administrar nuestro tiempo para sentirnos radiantes y bellas.

Lo más importante que pueden hacer las mujeres para sentirse bien y lucir fantásticas es tomar la decisión de cuidarse mejor a sí mismas

Hay que tratar de ponerse bien y dedicarse tiempo para el cuidado personal, eso nos hara sentir bien y ayudara en el resto de nuestras tareas.

Les daremos unos consejos para que empiecen ya

1- Dormir lo suficiente es fundamental ya que muchas padecen de falta de descanso y generalmente tratan de realizar una mayor cantidad de actividades permaneciendo despiertos hasta muy tarde. Si dormimos poco con frecuencia, comenzaremos a padecer de más estrés y tendremos una menor capacidad para enfrentar los altibajos de la vida cotidiana.

2_ Tener un tiempo para hacer actividad física o realiza una caminata todos los días, usa las escaleras en lugar del elevador y realiza actividades al aire libre con tus hijos. Aun el ejercicio moderado puede aumentar tu bienestar y revitalizar tu mente.

3_ Una dieta equilibrada con mayor contenido de fibra y menos grasa. se recomienda consumir entre 20 y 35 gramos de fibra por día y limitar la ingestión de grasa a una cantidad que no supere el 30% de las calorías totales que consumimos. Agrega frutas frescas a los cereales en el desayuno, disfruta de un abundante tazón de sopa de vegetales junto con un sándwich en el almuerzo, y acompaña tu cena con una ensalada.

4_ Ocúpate de tu salud, en particular de aquellos que afectan tu tracto digestivo, como por ejemplo, la constipación, para eso la dieta rica en fibras y vegetales te hara sentir mucho mejor

5_ Trata de mimarte aunque sea 15 minutos al día, por la noche antes de dormir quitate todo el maquillaje y aprovecha para ponerte las cremas que sean especificas para tu piel.

6_ Una ves por semana trata de ir a un sauna, te quitaras las toxinas y te relajaras, también puedes haceerte un masaje cada 15 días si tu cuerpo lo necesita.

Ayudate a verte bien, eso ayudara a que te sientas mucho mejor y cada día estes más radiante, no olvides los consejos y si tienes alguno que quieras compartir puedes escribirnos.

¿Porque tropezamos siempre con la misma piedra?

Muchas mujeres van de una mala relación a otra y así sucesivamente por dos motivos:

1) Erróneamente piensan que una mala relación es mejor que ninguna

2) Porque a veces no saben que hay mucha información al alcance de sus manos la cual les brinden el apoyo y las herramientas necesarias para que puedan lograr el tipo de relación que ellas tanto anhelan.

Este último punto es importante de observar dado que una de las principales razones por las que es difícil lograr una buena relación de pareja se debe a que los hombres y las mujeres tenemos necesidades emocionales distintas; por lo tanto sentimos, percibimos, pensamos, nos comunicamos y amamos de manera distinta.

Es por ello que cuando entramos en una nueva relación, lo principal es aprender a conocer que es lo que cada uno necesita del otro para así no solo proporcionárselo a nuestra pareja sino también lograr obtener de ella lo que nosotros necesitamos.

Pero además de esto, el cuestionamiento principal en cuanto a la mujer, yace en analizar hasta donde ella esta decidida a llegar para no estar sola. Por ende cuando una mujer no se permite crecer emocionalmente durante el periodo en que esta sin pareja no se da cuenta de se esta causando daño a si misma.

No hay duda de que la mayoría de nosotras tendremos que enfrentar estos cuestionamientos en algún momento de nuestras vidas; aun así, lo que debemos recordar es que podemos y debemos prepararnos para cuando el momento llegue, y hacerlo de esta manera:

- Aprendiendo a conocernos mejor

- Dándonos el gusto de hacer lo que siempre deseamos y nunca hicimos

- Leyendo a los grandes pensadores y filósofos para tener una visión mas profunda del universo del cual somos parte

- Pasar tiempo junto a otras mujeres de edad y gustos similares con quienes compartir experiencias pasadas y crear nuevas

- Comprometernos a adquirir nuevos conocimientos en el área de la psicología y las relaciones de pareja para así comprender aquello que quizás en el pasado nunca llegamos a comprender

- Disfrutar de gratos momentos junto a nuestros seres amados.

Y si la posibilidad de formar una nueva pareja llega a presentarse es importante tomar conciencia de que no debemos descuidar quienes somos como individuos y no dejar de lado nuestro plan de crecimiento interior, puesto que estemos en pareja o no, seguimos siendo parte de un universo infinito. Las mujeres podemos y debemos demostrar nuestra fuerza interior y la mejor manera de hacerlo es decidiéndonos a ser “Una Misma, Por Si Misma”.

RECETA PARA ATRAER EL AMOR, I

Para atraer el amor, de una manera natural; se usan velas de color rosa, verde y blanca.

Prendelas el día Viernes, que representa al planeta Venus.

Deberás dejar prendidas las velas unas 3 horas y despúes que soltó el aceite, agregar petalos de rosa fresca o seca, y en un papel escribir tu deseo personal, ya sea encontrar una pareja o poner el nombre de la persona que tu elijas conquistar, quemar el papel y agregar las cenizas a la veladoras junto con los pétalos de rosa y repetir esta afirmación:

“Yo soy el amor, y soy atractiva para el sexo opuesto camino segura de mi misma sin miedo llena de amor día con día tengo mas amor dentro de mi para dar y recibir soy feliz y gozo de esta vida maravillosa que Dios me dió, llena de amor estoy aquí esperando por ti....”

MUJERES AL VOLANTE

Las mujeres conductoras adoptan mayor precaución, aunque a los hombres no les guste esta comprobado que a la hora de manejar somos más disciplinadas.

Hay que hacer hincapié en la importancia del papel de las mujeres en la seguridad vial, tanto por ser más previsoras y por ser causantes de menos accidentes de tráfico.

En la mayoria de accidentes estan más implicados los hombres, no solo porque son más arriesgados a la hora de manejar , también no respetan las señales y conducen mucho más rapido de lo que lo hacemos nosotras.

Según estas estadísticas, sólo una mujer por cada diez hombres aparece como conductora implicada o presunta responsable en accidentes de tráfico mortales.

Muchas veces nos vemos descriminadas y recibimos insultos, pero a la hora de la verdad a taparse la boca “hombres”, nosotras conducimos mucho mejor.

Todo sobre las uñas

Vestida, peinada y maquillada a la última pero ¿y las uñas? Si no están pintadas con colores inauditos, con las manicuras francesas o personalizadas con un algún decorado exclusivo algo falla en ese look.

La proliferación de centros específicos dedicados a realizar manicuras y pedicuras con innovadoras técnicas, demuestra el gran protagonismo que tienen las uñas.
Cada vez más se puede observar como las más atrevidas las llevan con imitación de pieles de animales salvajes, flores o con brillantes incrustados.
El tunning no solo se hace con los automóviles, esta personalísima forma de distinguirse del resto de los mortales también ha llegado a las uñas.

¿Y qué es lo que quieren las mujeres?
Según las profesionales dedicadas a estos menesteres, sus clientas desean llevar unas manos muy cuidadas, con las uñas bien recortadas y limadas, con un esmalte de larga duración, que las favorezca y las haga destacar y sobre todo, que no les impidan realizar las tareas habituales.
Ya sea por genética o por cualquier otra causa, es difícil poseer unas uñas naturales con buena presencia, ahora gracias a las postizas, tan naturales y duraderas cualquiera las puede lucir y también tienen la capacidad de conseguir que las que tienen el vicio de comérselas consigan superar la adicción.
En este caso son muchos los hombres que también recuperen a esta terapia y también adolescentes de ambos sexos.

Manos con tunning, uñas de cristal en colores y con dibujos. Todo de Peggy Sage.

Nuevas tendencias
De auténticas artistas pueden considerarse las manicuristas actuales que manejan los pinceles como si fueran pintoras para realizar cuadros en cada una de las uñas.
Estas especialistas utilizan diversas técnicas para la decoración de uñas o tunning.
Según nos comentan en el centro Belleza & Bienestar las manicuristas: “La forma tradicional consiste en realizar diseños a mano alzada de inspiración propia o definidos por modelos predeterminados pero siempre buscando la originalidad, que ninguna clienta lleve el mismo motivo”.
Es muy frecuente que se solicite tan solo decorar el dedo meñique o el anular de ambas manos.
También hay otros medios para decorar, como el aerógrafo, en el que cada equipo viene con aproximadamente mil moldes que facilitan el trabajo creativo.
Aunque se utilizan los mismos esmaltes comunes, estos se mezclan con una sustancia especial que los vuelve más líquidos y manipulables dentro del aparato. De esta forma pueden hacerse estampados florales, geométricos o cualquier otro capricho que se le pueda ocurrir.

Francesa
Y para las que quieran algo más sobrio, nada como optar por la elegancia de la manicura francesa.
Esta versión consiste en llevar la uña esmaltada en un tono rosado, beige, lila o blanco y el borde exterior de la uña en un tono extra blanco.
Para hacerlas en casa se venden kits específicos con plantillas adhesivas para que incluso las que no tienen pulso puedan bordear el filo de la uña sin miedo a pasarse de la raya.

¿Uñas postizas?
Después de una pedicura a fondo y si las uñas naturales no lo permiten, se aplican unas postizas.
En este caso los esmaltados que hacen furor son los bicolores imitando la manicura francesa; pero mucho más atrevida. Es decir la uña en naranja flúor y su borde en un naranja pastel o la uña en burdeos oscuro y su borde en beis e incluso la uña en rojo vivo con el borde en blanco nuclear.

Los tipos
La cuestión es que para mostrar las uñas decoradas estas ha de ser perfectas y es cuando, en la mayoría de los casos, hay que recurrir a las artificiales, en donde también se puede elegir.
Básicamente las uñas artificiales se dividen en dos grandes grupos: las de gel o lino y las de acrílico o porcelana.
En el primer caso su inconveniente es el de que su diseño tiene el tamaño y la forma predeterminada y hay uñas que no las admiten al no poder adaptarse por completo a su forma natural de crecimiento.

Es importante saber que las uñas artificiales necesitan mantenimiento quincenal
La duración es de aproximadamente 6 meses. Estas uñas tienen una vida de 6 meses, siempre y cuando se realice dos veces por mes el mantenimiento en el salón, lo que también permitirá mantener una higiene perfecta.

Aplicación
Las que son de gel se realizan mediante capas de este material que a continuación se liman y pulen. En el caso de las de lino son capas de esta tela que luego se endurece y después se liman y pulen.
En cuanto a las de acrílico o porcelana, son las más utilizadas porque permiten la adaptación perfecta sobre la uña y se ven completamente naturales.
La aplicación consiste en un molde de uña en donde se dan capas de pasta acrílica hasta que se le va dando la forma que deseada. Igualmente se pulen y se liman.
Las que no quieran pintárselas con frecuencia pueden inclinarse por elegir las coloreadas del tono que ellas quieran..